Buah Lokal Indonesia dan Manfaatnya

Buah Lokal Indonesia

Berbagai buah lokal di Indonesia merupakan buah yang memiliki rasa yang nikmat. Buah-buahan ini merupakan jenis buah tropis. Ternyata berbagai buah lokal ini selain nikmat untuk disantap memiliki banyak manfaat bahkan untuk kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya :

1. Sawo

Sawo matang merupakan salah satu jenis warna kulit yang biasa diberikan bagi yang memiliki kulit sedikit gelap. Hal ini tidak mengherankan karena kulit dan daging buah sawo berwarna cokelat dengan rasa yang sangat manis. Kaya akan karbohidrat karena 20% bagiannya terdiri dari gula. Sawo mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C dan kandungan potasium yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

·                  

2. Kesemek

Kesemek merupakan buah yang seperti memakai bedak, karena pada bagian kulitnya terdapat bagian putih yang seperti bedak. Dapat digunakan untuk menjaga kesehatan gigi karena mengandung fluoride serta berguna untuk menjaga kesehatan gusi dan mulut.

·                  

3.  Jeruk Bali

Jeruk bali memiliki kulit yang tebal dan seperti spons. Bentuknya seperti jeruk, tetapi dalam ukuran yang lebih besar dan berwarna putih atau merah muda. Flavonoid, pektin dan likopen merupakan senyawa yang terdapat di dalamnya. Berfungsi untuk menurunkan kolesterol, mencegah anemia dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, kulit dari jeruk bali bisa dibuat menjadi berbagai kerajinan yang menarik.

·                   

4. Jambu Air

Jambu air dengan warna merah atau hijau yang khas. Buah ini banyak mengandung air. Buah yang langsung dimakan dengan kulitnya ini memiliki kandungan vitamin A, C, kalsium dan protein. Manfaatnya untuk menjaga kelembapan kulit dan serat untuk pencernaan.

·                 

5.   Jambu Biji Merah

Jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi selain kandungan kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A dan B₁. Sebaiknya memakan buah ini beserta kulitnya karena pada daging dekat kulit yang mengandung vitamin C paling banyak.

·    

6. Duku

Duku merupakan buah dengan bentuk bulat kecil dan memiliki daging buah yang cenderung bening. Memiliki banyak mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi. Berguna untuk sistem pencernaan dan mengobati diare.

·                  

7. Belimbing

Starfruit adalah namanya dalam bahasa Inggris. Buah belimbing ini memang berbentuk bintang dengan lima sudut. Kandungan vitamin E di dalamnya bermanfaat untuk kecantikan kulit. Buah ini juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

·          

8.    Manggis

Tebak-tebak buah manggis. Buah ini memang sering dijadikan bahan tebak-tebakan untuk menebak jumlah isi di dalamnya. Walaupun kulitnya berwarna hitam, tetapi dagingnya berwarna putih dan memiliki manfaat yang besar karena kandungan antioksidan, antibiotik dan antivirus yang tinggi. Buah ini dapat meredakan kelelahan dan mengatasi masalah vertigo.

·                  

9. Sirsak

Sirsak biasa dimakan dengan ditambahkan gula, sirop atau dibuat jus. Kulitnya berwarna hijau dan daging berwarna putih. Manfaatnya sebagai pengatur kadar gula dalam darah dan melawan bakteri dalam tubuh.

·                  

10. Salak

Salak pondoh merupakan jenis salak di Indonesia yang dikenal memiliki kualitas yang paling baik. Rasanya yang manis dan garing membuat buah ini cukup disukai. Buah bersisik coklat ini dapat meringankan buang-buang air yang terus menerus. Hal ini juga yang hendaknya membuat Anda tidak terlalu banyak mengkonsumsinya, karena bisa-bisa Anda jadi sulit untuk buang air.

·                   

11. Rambutan

Buah rambutan dengan ciri khas memiliki rambut dapat ditemui dengan mudah pada musimnya. Buahnya yang berwarna putih manis disukai anak-anak sampai orang dewasa. Kandungan antioksidan pada dagingnya sangat besar, sehingga baik untuk kesehatan. Salah satu yang memiliki rasa yang nikmat adalah rambutan rapiah.

·                 

12.   Nanas

Daging buah nanas berwarna kuning dengan rasa asam manis, menjadi salah satu buah favorit dalam rujak. Manfaat dari nanas antara lain dapat membantu masalah pada penyempitan pembuluh darah yang tertutup lemak, membantu pencernaan dan berguna untuk Anda yang sedang diet.

·                  

13. Pepaya

Buah pepaya memiliki daging berwarna oranye dan berbiji hitam bulat-bulat kecil. Betakaroten merupakan kandungan gizi yang tertinggi di dalamnya. Buah ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

·                  

14. Mangga

Salah satu buah yang banyak disukai yaitu mangga. Buah yang masih muda biasa diidamkan wanita hamil karena rasanya yang asam. Tetapi, jika telah matang, dagingnya yang berwarna kuning akan terasa manis karena kandungan gula yang cukup tinggi. Bermanfaat 

untuk kesehatan kulit dan mengendalikan tekanan darah.

Selain lebih murah, menikmati buah lokal menjadi salah satu variasi dalam menikmati segarnya buah. Jadi, jangan ragu untuk mencicip kesegaran dari buah-buahan hasil negeri sendiri dan rasakan kenikmati sekaligus manfaatnya.




Sumber :
http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/376-buah-lokal-indonesia-manfaat.html

10 Negara Terkaya di Tahun 2011

Ekonomi global masih bergejolak, namun beberapa negara ternyata dapat melaluinya dengan cukup baik. Bahkan tercatat sebagai negara terkaya dunia. Mana saja?

Kebanyakan orang tahu bahwa Amerika Serikat adalah negara terkaya dunia, diikuti China, Jepang dan lainnya. Hal ini dihitung berdasarkan indikator ekonomi Nominal PDB (Pendapatan Domestik Bruto), PNB (Pendapatan Nasional Bruto) dan banyak lagi.

Tetapi tidak banyak yang tahu tentang negara-negara terkaya berdasarkan PDB per Kapita, yaitu nilai barang dan jasa yang dihasilkan oleh rata-rata penduduk negara itu.

Tidak masalah jika beberapa negara memiliki konstitusi atau raja, karena pada dasarnya ada konstruksi atau manufaktur sebagai bagian besar basis industri mereka. Tentu saja, kepemilikan atas ladang minyak merupakan keuntungan tersendiri.

Berikut peringkat kekayaan negara berdasarkan Produk Domestik Bruto (GDP) per kapita. Semua angka-angka dihitung menggunakan paritas daya beli (PPP) Bank Dunia.

10. Austria

Austria adalah negara pada urutan kesepuluh dalam daftar negara terkaya, dengan PDB per kapita mencapai US$ 39,711. Negara dimana permen dengan merek dagang PEZ ini ditemukan, memiliki populasi sebesar 8,41 juta, dengan sebagian besar berbahasa Jerman. Adapun industri utama Austria adalah konstruksi, makanan, dan logam.

9. Irlandia

Irlandia berada di posisi kesembilan, dengan PDB per kapita mencapai US$ 39.999. Negara dengan jumlah penduduk sebanyak 4,58 juta orang ini menggantungkan ekonominya pada industri utama logam, makanan, dan tekstil.

8. Belanda

Dengan PDB per kapita mencapai US$ 42.447, Belanda menempati posisi kedelapan, Runner up Piala Dunia 2010 ini dikenal untuk tingkat pengangguran yang rendah, dengan populasi mencapai 16,68 juta. Adapun industri utamanya mencakup pertanian, logam, dan produk rekayasa.

7. Swiss

Meskipun dunia mengenal Swiss dari penemuan berupa pisau Swiss Army dan coklat lezatnya, Swiss sebenarnya adalah negara yang bagus bagi investor. Mereka mengklaim PDB per kapita mencapai US$ 46.424 dengan jumlah penduduk 7,86 juta orang. Adapun perekonomian Swiss didasarkan pada industri pariwisata, mesin, dan bahan kimia.

6. Amerika Serikat

Amerika Serikat menempati posisi keenam negara terkaya dengan PDB per kapita US$ 47.084. Tanah kebebasan ini merupakan salah satu negara terpadat di dunia, dengan populasi lebih dari 310 juta penduduk. Industri utamanya meliputi minyak bumi, baja, dan kendaraan bermotor.

5. Singapura

Satu-satunya negara di benua Asia Tenggara yang berhasil masuk daftar ini adalah Singapura, dengan PDB per kapita mencapai US$ 56.797. Singapura adalah sebuah negara dengan 63 pulau dan rumah bagi 5,07 juta penduduk. Adapun industri utamanya mencakup elektronik, kimia, dan jasa keuangan.

4. Norwegia

Sedangkan di posisi keempat negara terkaya adalah Norwegia, dengan PDB per kapita mencapai US$ 56.920. Kerajaan Norwegia adalah salah satu dari beberapa negara dunia yang masih diperintah seorang raja. Negara dengan populasi mencapai 4,97 juta orang ini wilayah strategis ekonomi ini, memiliki minyak bumi dan gas alam, dan pengolahan yang bagus.

3. Uni Emirat Arab

Uni Emirat Arab dengan PDB per kapita sebesar US$ 57.774 menjadi negara terkaya ketiga dunia. Negara yang memiliki Dubai Mall, pusat perbelanjaan terbesar dunia ini, terdiri dari tujuh emirat dan diatur oleh presiden. Uni Emirat Arab juga rumah bagi 8.260.000 orang dan mengkhususkan diri dalam minyak bumi, petrokimia, aluminium, dan semen.

2. Luksemburg

Di posisi kedua adalah Luksemburg, dengan PDB per kapita US$ 89.562. Meskipun merupakan negara Eropa yang kecil, bahkan lebih kecil dari Rhode Island, Luksemburg memiliki bahasa sendiri yaitu Luxembourgish. Selain menggunakan dua bahasa lain yakni Prancis dan Jerman. Penduduk disini tidak banyak, hanya 0,51 juta orang. Sedangkan industri terbesar adalah perbankan, jasa keuangan, besi dan baja.

1. Qatar

Adapun negara yang menduduki peringkat pertama terkaya berdasarkan PDB adalah Qatar, dengan PDB mencapai US$ 91.379 per kapita. Negara penyelenggara Piala Dunia pada 2022 mendatang ini memiliki populasi sebanyak 1,69 juta penduduk. Seperti banyak negara-negara Timur Tengah, produksi minyak mentah dan penyulingan memainkan peran besar bagi pendapatan negara ini.

Sumber :

http://www.beritaunik.net/top-10/10-negara-terkaya-di-tahun-2011.html

Sony Ericsson Xperia yang akan di Update with Android 4.0 Ice Cream Sandwich

Pesona kemampuan yang ditawarkan Android 4.0 Ice Cream Sandwich setidaknya membuat para pengguna ponsel Sony Ericsson, khususnya keluarga Xperia, menginginkan ponsel Androidnya bisa memperoleh update Android ICS.

Memang sih, pada september lalu Sony Ericsson sudah memberikan pernyataan bahwa pihaknya berjanji akan memberikan upgrade software Android 4.0 ICS untuk keluarga Xperia. Dan kini, Sony Ericsson sudah lebih detil memberikan gambaran, akan tipe Xperia yang akan mendapatkannya.

Berikut daftar smartphone Sony Ericsson yang bakal mendapatkan Android 4.0 Ice Cream Sandwich:
- Xperia arc

- Xperia arc S

- Xperia PLAY

- Xperia neo

- Xperia neo V

- Xperia mini

- Xperia mini pro

- Xperia pro

- Xperia active

- Xperia ray

- Live with Walkman


Terlihat bahwa Sony Ericsson memang tak melewatkan ponsel-ponsel Xperia-nya untuk mendapatkan update Android ICS. Sebagai informasi pula, Sony Ericsson mengungkapkan bahwasanya para developer-nya saat ini sedang berusaha menggabungkan fitur khas Xperia dengan fitur-fitur yang ada di Android 4.0 Ice Cream Sandwich. Hasilnya nanti akan membawa kustomisasi yang menarik pada ICS, untuk smartphone-nya yang akan memperoleh upgrade.

Sayangnya, hingga saat ini belum diketahui pasti jadwal rilis update Android ICS unuk ponsel-ponsel Sony Ericsson tersebut di atas. Hanya saja, mudah-mudahan bagian R&D Sony Ericsson tak membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan dengan Team CyanogenMod. 

Seperti diketahui, tim developer Cyanogen sudah berulang kali menelurkan aplikasi/software plus tutorial untuk upgrade OS Android beberapa smartphone. Bahkan sebelum pihak vendor memberikan notifikasi ketersediaan update.

SARTRE ( Safe Road Trains for Environment )

     Komisi Eropa mengembangkan sistem berkendara di jalur bebas hambatan dalam satu grup atau yang disebut platoon. Maksud dari proyek rintisan ini adalah masyarakat bisa berkendara di jalur bebas hambatan dengan ramah pada lingkungan, aman, dan nyaman. Proyek ini dipimpin oleh perusahaan Ricardo UK Ltd dan berkolaborasi dengan sejumlah perusahaan lain seperti Idiada and Robotiker Tecnalia dari Spanyol, Institut for Kraftfahrwesen Aachen Jerman, SP Technical Research Institute Swedia, Volvo Car Corporation dan Volvo Technology Swedia.


      Sistem SARTRE ini mengisyaratkan instalasidua kendaraan dengan perangkat komunikasi dan sensor, serta dukungan software. Test sistem ini dibatasi oleh proyek dengan jangka waktu tiga tahun dan bertujuan untuk memperoleh aliran lalu lintas yang lebih baik, perjalanan yang cepat dan hemat bensin, serta memungkinkan sopir tetap rileks saat tiba di tujuan dan akan mengurangi jumlah kecelakaan. Dengan sistem ini, pengemudi bisa bebas meninggalkan atau mengikuti grup ( platoon ) tapi ketika masuk ke platoon maka komputer akan mengambil alih kemudi, rem dan gas. Dengan begitu kendaraan yang ikut dalam platoon membuat pengemudi bisa beraktivitas bila dalam keadaan normal sangat berbahaya seperti membaca buku, menonton TV, menelpon via ponsel, atau bahkan makan bekal sarapan. Kunci dari model sistem transportasi di jalan bebas hambatan ini ada pada kendaraan paling depan dari grup platoon karena dia yang akan mengatur rute dan kecepatan kendaraan dalam platoon tersebut. Saat ini, studi SARTRE sampai tahap penyelidikan pada model konvoi platoon. Pada 2012 sistem konvoi lima kendaraan menjadi finalisasi studi ini.





1. Kendaraan terdepan, seperti bis yang disopiri oleh pengemudi profesional. Dalam sistem ini, kendaraan terdepan ( lead vehicle ) mengambil alih semua kendaraan yang konvoi dibelakangnya melalui komunikasi radio nirkabel.


2. Sistem dibangun ke dalam mobil, tidak perlu menambahi infrastruktur jalan bebas hambatan.


3. Bila pengemudi menghendaki keluar dari platoon, ia tinggal keluar jalur dan melanjutkan tujuan yang akan di tempuh.


4. Kendaraan lain di belakangnya akan mendekatkan jarak ke rombongan platoon tersebut.


5.  Pengemudi yang ingin bergabung ke platoon harus memasukan tujuan dan sistem navigasi di dalam mobilnya ke sistem platoon. Sistem akan mengambil alih kontrol kemudi bila kemudian diperkenankan masuk ke platoon. 


6. SARTRE memungkinkan pengemudi bekerja dengan laptop, membaca buku, melihat film atau menelpon.


Sumber :
Majalah Selular

BlackBerry London, Smartphone Pertama Ber-OS BBX?

Kehadiran smartphone BlackBerry kini tidak lagi bergaung seperti awal masa jayanya beberapa waktu lalu. Dengan kondisi itu, bukan rahasia lagi jika saat ini RIM diklaim sejumlah pihak sedang mengalami masa sulit untuk kembali merebut pasar yang kini telah tergerus oleh para pesaingnya.

Nah, untuk kembali ke trek persaingan smartphone, vendor asal Kanada pun akhirnya merilis platform baru bernama BBX yang mengintegrasikan BlackBerry OS dan QNX.

Smartphone RIM yang baru-baru ini terungkap, bernama BlackBerry London, digadang-gadang sebagai salah satu ponsel BlackBerry dengan platform anyar tersebut.

Berdasarkan informasi awal sebagaimana dilansir The Verge, disebutkan jikalau smartphone ini akan dipaket dengan prosesor dual-core TI OMAP dengan kecepatan 1.5GHz dan RAM 1 GB, kamera utama dengan resolusi 8 MP dan kamera sekunder 2 MP. Sementara memori internal smartphone ini berkemungkinan memiliki kapasitas penyimpanan hingga 16 GB.

Smartphone yang dirumorkan memiliki body lebih ramping ketimbang iPhone 4S ini berkemungkinan akan mulai diluncurkan pada kuartal ketiga (Q3) tahun 2012.

Sumber :

http://www.tabloidpulsa.co.id/news/2359-blackberry-london-smartphone-pertama-ber-os-bbx

Perbedaan antara System Life Cycle ( SLC ) dengan System Development Life Cycle ( SDLC )

System Life Cycle ( SLC )
            System Life Cycle ( SLC ) merupakan proses evolusi yang diikuti oleh pelaksanaan sistem informasi dasar-dasar   atau subsistem. Telah ada pendekatan implementasi tradisional sepanjang era komputer, dan ada perjanjian umum antara ahli-ahli komputer sehubungan dengan tugas-tugas yang dilaksanakan.
System Life Cycle ( SLC ) terdiri dari beberapa Fase , yakni :
1. Fase Perencanaan
2. Fase Analisis
3. Fase Desain




System Development Life Cycle ( SDLC )
            System Development Life Cycle ( SDLC ) merupakan proses pembuatan dan pengubahan sistem serta model dan metodologi yang digunakan untuk mengembangkan sistem-sistem tersebut. Konsep ini umumnya merujuk pada sistem komputer atau informasi. SDLC juga merupakan pola yang diambil untuk mengembangkan sistem perangkat lunak, yang terdiri dari tahap-tahap: rencana(planning),analisa (analysis), desain (design), implementasi (implementation), uji coba (testing) dan pengelolaan (maintenance). Dalam rekayasa perangkat lunak, konsep SDLC mendasari berbagai jenis metodologi pengembangan perangkat lunak. Metodologi-metodologi ini membentuk suatu kerangka kerja untuk perencanaan dan pengendalian pembuatan sistem informasi, yaitu proses pengembangan perangkat lunak. Terdapat 3 jenis metode siklus hidup sistem yang paling banyak digunakan, yakni: siklus hidup sistem tradisional (traditional system life cycle), siklus hidup menggunakan protoyping (life cycle using prototyping), dan siklus hidup sistem orientasi objek (object-oriented system life cycle).


                Jadi perbedaan yag mendasar antara System Life Cycle ( SLC ) dengan System Development Life Cycle ( SDLC ) , kalau System Life Cycle ( SLC ) lebih kepada proses analisis sistem dan programmer dalam membangun sistem informasi. 
Sedangkan  System Development Life Cycle ( SDLC ) lebih kepada tahapan tahapanya dalam membangun sistem informasi yang meliputi :
1. Melakukan survei dan menilai kelayakan proyek pengembangan sistem informasi
2. Mempelajari dan menganalisis sistem informasi yang sedang berjalan
3. Menentukan permintaan pemakai sistem informasi  
4. Memilih solusi / pemecahan masalah yang paling baik
5. Menentukan perangkat keras ( hardware ) dan perangkat lunak ( software )
6. Merancang sistem informasi baru
7. Membangun sistem informasi baru
8. Mengkomunikasikan dan mengimplementasikan sistem informasi baru




Sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/SDLC
http://indigogenerator.blogspot.com

Inovasi Pengubah Wajah Dunia

IBM Lab merilis sejumlah inovasi yang ditengarai akan mengubah wajah dunia lima tahun mendatang . Penggunaan teknologi 3D dan ramah lingkungan menjadi pusat perhatian.
IBM sendiri adalah sebuah perusahaan Amerika Serikat yang memproduksi dan menjual perangkat keras dan perangkat lunak komputer. IBM didirikan pada 15 Juni 1911, beroperasi sejak 1888 dan berpusat diArmonk, New York, Amerika Serikat.


Bayangkan bila kita bisa menghadirkan teman bicara kita dalam bentuk 3D di depan kita. Bayangkan komunikasi dengan menatap langsung wajah lawan bicara seperti film futuristik akan benar-benar nyata di waktu mendatang.
Itulah salah satu butir dari ramalan IBM Lab, salah satu lembaga yang rutin meramalkan apa yang terjadi pada lima tahun mendatang terutama di sektor teknologi telekomunikasidan komputer. Seperti akhir Desember lalu, IBM merilis "Next Five In Five", yang diyakini akan mampu mengubah wajah kehidupan, pekerjaan, dan permainan ke depan. Sebagai lembaga pemikir, dasar lima butir perkiraan lima tahun ke depan itu didasarkan atas kecenderungan pasar dan sosial yang terjadi ketika teknologi akan semakin menyatu ( konvergen ).


NEXT FIVE IN FIVE  


Lima inovasi yang akan muncul lima tahun ke depan versi IBM Lab yakni :


1. KITA AKAN BERKOMUNIKASI DALAM BENTUK 3D
    Sama halnya dengan televisi dan film yang mulai 3D, kelak lima tahun lagi kita akan berinteraksi dengan hologram 3D secara real-time, ilmuwan saat ini bekerja keras mewujudkan obrolan hologram dengan sebutan 3D telepresence.


2. BATERAI AKAN MENGAMBIL UDARA SEBAGAI SARANA ISI ULANG
    Kelak, tak perlu pusing karena tidak membawa colokan listrik untuk laptop dan ponsel. Ilmuwan diyakini akan menemukan transistor dan teknologi baterai yang memungkinkan tahan 10x lipat dari sekarang. Riset mengenai isi ulang baterai lewat udara akan mengemuka dan menjadi inovasi yang mengagumkan lima tahun lagi.


3. KITA TAK PERLU MENJADI ILMUWAN UNTUK MENYELAMATKAN BUMI
    Akan banyak sensor terpasang, termasuk di ponsel, mobil, dompet, sehingga bisa memunculkan wajah lingkungan yang jelas. Kita bisa berkontribusi dengan data dari sensor itu untuk membuat ekosistem lingkungan bisa berjalan dengan baik. Berkaitan dengan itu, IBM baru saja mematenkan sebuah sistem yang lebih akurat dan presisi analisis pasca gempa termasuk peringatan dini tsunami, kemampuan pengukuran dan analisis kerusakan pada zone kegempaan. 


4. KENDARAAN AKAN MAKIN PERSONAL
    Teknologi analitis memungkinkan rekomendasi personal untuk melakukan perjalanan dengan cepat. Sistem lalu lintas yang adaptif dan intuitif akan mampu membaca pola dan perilaku dalam melihat informasi rute dan kemungkinan berkendara yang lebih aman.


5. KOMPUTER ENERGINYA MAKIN EFISIEN
    Inovasi pada komputer dan pusat data menyebabkan panas dan energi listrik yang tersedot makin besar untuk keperluan AC. Kelak, energi yang dikeluarkan untuk pusat data itu bisa didaur ulang menjadi energi untuk penerangan. Sebuah proyek uji coba di Swiss menunjukan bahwa bahwa cluster komputer bisa menekan penggunaan energi listrik sehingga bisa dipakai untuk keperluan lain.


Sumber :
Majalah Selular Edisi Februari 2011  

Sejarah dan Asal Usul Sea Games

Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara atau SEA Games (Southeast Asian Games) adalah ajang olahraga yang diadakan setiap dua tahun dan melibatkan 11 negara Asia Tenggara. Peraturan pertandingan di SEA Games dibawah naungan Federasi Olahraga Asia Tenggara (Southeast Asian Games Federation) dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional (IOC) dan Dewan Olimpiade Asia (OCA).

Sejarah

Asal-usul SEA Games berhubungan erat dengan Southeast Asian Peninsular Gamesatau SEAP Games. SEAP Games dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit, pada saat itu Wakil Presiden Komite Olimpiade Thailand. Tujuannya adalah untuk mengeratkan kerjasama, pemahaman dan hubungan antar negara di kawasan ASEAN. Thailand, Burma (sekarang Myanmar), Malaysia, Laos, Vietnam dan Kamboja (dengan Singapura dimasukkan kemudian) adalah negara-negara pelopor. Mereka setuju untuk mengadakan ajang ini dua tahun sekali. Selain itu dibentuk juga Komite Federasi SEAP Games. SEAP Games pertama diadakan di Bangkok dari 12 sampai 17 Desember 1959, diikuti oleh lebih dari 527 atlet dan panitia dari Thailand, Burma, Malaysia, Singapura, Vietnam dan Laos yang berlaga dalam 12 cabang olahraga.

Pada SEAP Games VIII tahun 1975, Federasi SEAP mempertimbangkan masuknya Indonesia dan Filipina. Kedua negara ini masuk secara resmi pada 1977, dan pada tahun yang sama Federasi SEAP berganti nama menjadi Southeast Asian Games Federation (SEAGF), dan ajang ini menjadi Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara. Brunei dimasukkan pada Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara X di Jakarta, Indonesia, dan Timor Leste di Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara XXII di Hanoi, Vietnam.

Walaupun tidak termasuk salah satu negara yang mengikuti SEA Games dari awal, prestasi Indonesia di kancah olah raga se-Asia Tenggara tak bisa dipandang sebelah mata. SEA Games pertama diadakan di Bangkok pada 12-17 Desember 1959, namun Indonesia baru berpartisipasi pada tahun 1977.

Ketika itu Malaysia menjadi tuan rumahnya. Namun sejak bergabung, Indonesia unggul sebagai peraih juara umum sebanyak sembilan kali. Sepanjang sejarah SEA Games, Indonesia berada di posisi teratas perolehan medali yaitu sebanyak 3934. Pada 1997 saat menjadi tuan rumah, Indonesia merebut 194 medali emas. Di SEA Games yang ke 19 tersebut, Indonesia memperoleh rekor perolehan medali emas terbanyak sepanjang sejarah SEA Games.

Inilah Juara Umum Sea Games Dari Masa Ke Masa

Tahun	Acara	Tuan rumah	Negara	Juara umum
1977	IX	Kuala Lumpur	Malaysia	Indonesia
1979	X	Jakarta	Indonesia	Indonesia
1981	XI	Manila	Filipina	Indonesia
1983	XII	Singapura	Singapura	Indonesia
1985	XIII	Bangkok	Thailand	Thailand
1987	XIV	Jakarta	Indonesia	Indonesia
1989	XV	Kuala Lumpur	Malaysia	Indonesia
1991	XVI	Manila	Filipina	Indonesia
1993	XVII	Singapura	Singapura	Indonesia
1995	XVIII	Chiang Mai	Thailand	Thailand
1997	XIX	Jakarta	Indonesia	Indonesia
1999	XX	Bandar Seri Begawan	Brunei	Thailand
2001	XXI	Kuala Lumpur	Malaysia	Malaysia
2003	XXII	Hanoi	Vietnam	Vietnam
2005	XXIII	Manila	Filipina	Filipina
2007	XXIV	Nakhon Ratchasima	Thailand	Thailand
2009	XXV	Vientiane	Laos	Thailand
2011	XXVI	Jakarta dan Palembang	Indonesia

Akan datang

Tahun	Acara	Tuan rumah	Negara	Juara umum
2013	XXVII	Naypyidaw	Myanmar
2015	XXVIII	Penang	Malaysia
2017	XXIX	Bandar Seri Begawan	Brunei Darussalam
2019	XXX	Manila	Filipina
2021	XXXI	Phnom Penh	Kamboja
2023	XXXII	Ho Chi Minh City	Vietnam
2025	XXXIII	?	Akan diumumkan
2027	XXXIV	?	Akan diumumkan

Sumber :

http://www.beritaunik.net/olahraga/sejarah-dan-asal-usul-sea-games.html

http://id.wikipedia.org/wiki/Pesta_Olahraga_Negara-Negara_Asia_Tenggara